2021. november 11., 08:35
Stresszoldásra is használhatod a közlekedést, ha jól csinálod
Rengeteg problémától és kilótól szabadulhatsz meg, ha alternatív járművekre váltasz. Mutatjuk!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges életmód
Cikkek és képek a következő témában: egészséges életmód.
Összesen 246 találat.
2021. november 3., 13:36
4 dolog, amire 50 éves kor felett muszáj figyelni a test változásai miatt: az étkezésben nem csak a mennyiség számít
Egy bizonyos kor után már fokozottan oda kell figyelni a test jelzéseire, és aszerint alakítani az életmódot, hogy a megváltozott működés negatív hatásai kikerülhetők legyenek.
2021. szeptember 1., 06:06
6 dolog, ami ingyen van, de rengeteget segít az egészség megőrzésében: nem csak az étkezés számít
Nem minden drága, ami egészséges, egy kis időráfordítással és elhatározással nagyon sokat tehetsz a fizikai állapotod fejlesztéséért.
2021. augusztus 7., 06:05
Ezt teszi napi 8 ölelés a szervezettel: számos betegségtől is megvéd a kutatások szerint
Az egészséges élet része lehet az ölelés, mely még a szív épségét is védi a kutatók szerint.
2021. augusztus 5., 07:06
8 isteni fogás, ami változókorban erősen javasolt: a hormonrendszert is védik
A menopauza idején fellépő tünetek enyhítésében az étrendnek is szerepe van.
2021. június 29., 09:05
Jennifer Aniston láncdohányos volt: 5 sztár, aki kemény munkával letette a cigarettát
Több híresség megosztotta már történetét a dohányzásról és a leszokásról.
2021. május 26., 06:06
Ezért nem híznak el, és élnek sokáig a japán nők: mutatjuk, pontosan hogyan étkeznek
A japán nők nem diétát, hanem egyfajta életmódot követnek, aminek köszönhetően megőrizhetik formás vonalaikat, és sokáig élhetnek.
2021. május 14., 09:50
Vajon miért Japánban élnek a legtovább a világon? Nem csupán az egészséges étkezés miatt
A szigetországban egyre tovább élnek az emberek. Mi lehet a titkuk?
2021. április 24., 18:46
A nagy súlyfeleslegtől már mozogni is alig bírtak ezek az állatok: ma már egészségesek és boldogok
Sokszor nemcsak az embereknek, hanem az állatoknak is életmódváltásra van szükségük az egészségük érdekében.
2021. január 19., 17:36
Télen több vizet veszít a szervezet: 4 hasznos tanács a kiszáradás ellen
A hűvösebb hónapok alatt is oda kell figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, mert bizonyos körülmények miatt több vizet veszít a szervezet.
2021. január 10., 19:06
5 dolog, amitől óva int a kardiológus - Hogyan lehet megőrizni az erek egészségét?
Az erek védelme kulcsfontosságú a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében.
2020. október 28., 07:05
Védik a memóriát, megelőzik a demenciát: 8 ital, amit napi szinten kellene fogyasztani
Nemcsak ételek, italok is bevethetők a memória védelme érdekében: agyserkentő hatásúak, segítenek megelőzni a demenciát.
2020. augusztus 2., 08:26
100 év fölötti emberektől kérdezték a hosszú élet titkát: érdemes megismerni a válaszokat
A hosszú élet titkát sokan próbálják megfejteni. A legidősebb embereket is megkérdezték róla.
2020. június 10., 17:06
Hihetetlen, mennyi jót tesz a szervezettel a kerékpározás: a cukorbetegségre és a vérnyomásra is jótékonyan hat
A kerékpározás sokféle előnyös hatással bír az egészségre nézve.
2020. május 22., 06:06
Az 5 legfontosabb dolog, ami 10 évvel meghosszabbítja az életet: 110 ezer embert vontak be a kutatásba
Egy kutatásban megvizsgálták azokat az életmódbeli faktorokat, melyek beiktatása csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát.
2020. május 7., 18:36
Nem könnyű folyton otthon, de muszáj kibírni: négy tipp, hogy ne őrülj meg karantén idején
Mindenkinek nehéz a jelenlegi helyzet, de pár apró trükkel könnyebben telnek majd az otthon töltött hétköznapok.
2020. április 3., 16:15
56 éves, de 26-nak néz ki a nagypapa: senki nem akarja elhinni, mennyi idős valójában
Andy Wilkinson 56 éves, ránézésre azonban ezt senki nem mondaná meg róla.
2020. február 20., 11:06
10 szuperegészséges étel, ami most lett igazán népszerű: imádja őket a világ
Finomak, látványosak, egészségesek: így lehetne jellemezni az elmúlt évek legnépszerűbb ételeit.
2020. február 11., 09:06
Hatékony és biztonságos fogyás 50 felett: érdemes néhány fontos dologra odafigyelni
Az idő múlásával a fogyókúra is egyre több körültekintést igényel, de megéri a befektetett munka.
2020. február 4., 07:56
Hogy lehet egészséges a bélflóra? Nem csak probiotikumokra van szükség
A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek.
2020. február 1., 15:36
Miért egészségesebbek azok a gyerekek, akiknek kutyájuk vagy cicájuk van? 4 érv a háziállatok mellett
Kutatások bizonyították, érdemes, ha a gyerkőc állat mellett nő fel.
2020. január 22., 06:06
Nem szabad túlzásba vinni a szuperételek fogyasztását sem – Ezt érdemes tudni a legjobb összetevőkről
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
2019. december 9., 14:10
Tényleg jó az intimtölcsér? Kipróbáltuk, és elmondjuk a hátrányait is
Az intimtölcsér előnyeit és hátrányait is számba vettük.
2019. december 2., 06:56
Ingyenes rákszűrés is vár a Semmelweis Egészség Napon: itt kell jelentkezni rá
Többek közt ingyenes melanoma- és fogászati szűrések, valamint rizikófelmérések is várják az érdeklődőket.
2019. szeptember 23., 14:56
Hogy nem szabad ülni, ha magas vérnyomásban szenvedsz? Egy ilyen csekélység is ronthat az állapoton
Sokan nem tudják, de bizonyos testhelyzetekben, akár ülés közben is megemelkedhet a vérnyomás.
2019. szeptember 12., 12:08
Ennyi egyedül töltött idő kellene a lelki egyensúlyhoz naponta: hazai felmérés készült
A saját örömünkre végzett tevékenységekkel töltött idő hozzájárul a kiegyensúlyozottságunkhoz, segít egészségünk megőrzésében.
2019. augusztus 27., 07:56
Ezek a mozgásformák teszik a legrosszabbat a magas vérnyomással: ne kísérletezz velük
Felejtsd el a súlyzót!
2019. augusztus 19., 09:26
Elképesztően jól formálja a testet ez az otthoni gyakorlatsor: csak egy fitneszlabda kell hozzá
Minden izom egyszerre dolgozik a fitneszlabdás gyakorlatok során.
2019. augusztus 16., 06:56
Kiderült, elhízást okozhatnak a mikroműanyagok: nem mindegy, hogy mit fogyasztasz
Több mikroműanyag kerül az ember szervezetébe, mint gondolná, és ez komoly gondok forrása lehet.
2019. június 4., 19:20
Jó a szívnek, energiát ad, és a memóriát is javítja: miben van a legtöbb B-vitamin?
A B12-vitamin rendkívül fontos a szervezet egészséges működéséhez. Ezek a leggyakoribb okok, melyek miatt érdemes odafigyelni a rendszeres bevitelére.
